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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	152	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	156	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	00:19:53	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:58	162	00:19:56	4,01 km

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