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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	157	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	174	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	167	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	166	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	167	00:26:38	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:07	166	00:26:52	5,04 km

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