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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	141	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	00:53:05	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:33	145	00:53:08	9,01 km

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