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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	149	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	147	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	157	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	151	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	155	00:43:49	7,00 km
8	0,21 km	1:15	6:03	165	00:45:04	7,21 km

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