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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	159	00:33:56	6,00 km
7	0,48 km	2:34	5:20	162	00:36:30	6,48 km

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