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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	145	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	153	00:32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	00:38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	153	00:43:43	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	00:48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	00:53:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:32	154	00:53:49	10,01 km

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