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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	126	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	123	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	123	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	122	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	123	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	122	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	121	00:47:35	8,00 km
9	0,32 km	1:53	5:49	121	00:49:28	8,32 km

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