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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,71 km	14:45	5:27	134	00:14:45	2,71 km
2	1,29 km	6:00	4:39	149	00:20:45	4,00 km
3	0,10 km	1:00	10:21	118	00:21:45	4,09 km
4	1,24 km	6:00	4:50	148	00:27:45	5,33 km
5	0,09 km	1:00	10:32	118	00:28:45	5,43 km
6	1,12 km	5:34	4:57	145	00:34:19	6,55 km
7	0,10 km	1:00	10:21	107	00:35:19	6,65 km
8	1,16 km	6:00	5:12	140	00:41:19	7,80 km
9	0,10 km	1:00	10:11	97	00:42:19	7,90 km
10	0,26 km	1:15	4:48	135	00:43:34	8,16 km
11	0,07 km	0:45	11:27	119	00:44:19	8,23 km
12	0,26 km	1:00	3:54	140	00:45:19	8,49 km
13	0,05 km	0:30	9:52	142	00:45:49	8,54 km
14	0,30 km	1:15	4:14	143	00:47:04	8,83 km
15	0,13 km	0:45	5:48	126	00:47:49	8,96 km
16	0,21 km	1:00	4:48	139	00:48:49	9,17 km
17	0,06 km	0:30	8:56	116	00:49:19	9,22 km
18	0,26 km	1:15	4:48	139	00:50:34	9,48 km
19	0,08 km	0:45	9:36	120	00:51:19	9,56 km
20	0,22 km	1:00	4:37	131	00:52:19	9,78 km
21	0,05 km	0:30	10:25	129	00:52:49	9,83 km
22	0,46 km	2:51	6:09	116	00:55:40	10,29 km

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