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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	136	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	137	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	125	00:43:59	7,00 km
8	0,78 km	4:56	6:18	134	00:48:55	7,78 km

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