Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
119
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
125
00:10:56
2,00 km
3
0,81 km
4:26
5:28
129
00:15:22
2,81 km
4
1,00 km
3:55
3:55
144
00:19:17
3,81 km
5
1,00 km
3:54
3:54
159
00:23:11
4,81 km
6
1,00 km
3:55
3:55
161
00:27:07
5,81 km
7
0,36 km
2:01
5:37
126
00:29:08
6,17 km
8
1,00 km
3:51
3:51
155
00:32:59
7,17 km
9
1,00 km
3:50
3:50
166
00:36:48
8,17 km
10
1,00 km
3:49
3:49
168
00:40:37
9,17 km
11
0,33 km
2:02
6:09
138
00:42:38
9,50 km
12
1,00 km
3:44
3:44
159
00:46:23
10,50 km
13
1,00 km
3:45
3:45
169
00:50:08
11,50 km
14
1,00 km
3:43
3:43
172
00:53:51
12,50 km
15
0,34 km
2:02
5:59
135
00:55:53
12,84 km
16
1,00 km
3:43
3:43
160
00:59:36
13,84 km
17
1,00 km
3:45
3:45
171
01:03:22
14,84 km
18
1,00 km
3:47
3:47
173
01:07:08
15,84 km
19
0,02 km
0:05
3:46
175
01:07:13
15,86 km
13 juni 2022 - 19:40
4×3000 m @3:55/3:50/3:45/3:45 min/km 💯🚂🏃
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
15,86
km
Distans
1:07:12
Tid
4:14
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Kadens
annons