Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,64 km
40:06
5:15
0
00:40:06
7,64 km
2
0,10 km
0:20
3:19
0
00:40:27
7,74 km
3
0,31 km
1:40
5:28
0
00:42:07
8,05 km
4
0,11 km
0:20
3:03
0
00:42:27
8,16 km
5
0,32 km
1:40
5:16
0
00:44:08
8,48 km
6
0,12 km
0:22
3:02
0
00:44:30
8,60 km
7
0,33 km
1:40
5:06
0
00:46:10
8,92 km
8
0,13 km
0:23
3:04
0
00:46:33
9,05 km
9
0,29 km
1:42
5:48
0
00:48:14
9,34 km
10
0,12 km
0:21
2:46
0
00:48:35
9,47 km
11
0,29 km
1:40
5:40
0
00:50:15
9,76 km
12
0,11 km
0:20
2:56
0
00:50:35
9,87 km
13
4,19 km
22:17
5:19
0
01:12:52
14,06 km
14 juni 2022 - 05:57
Morgondistans med 6x20/100
Löpning - Distans
Startar födelsedagen med en sedvanlig morgonrunda. 6x20” strides inför 10k testlopp imorn. Kändes bra!
14,06
km
Distans
1:12:52
Tid
5:11
min/km
Snitt
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka Clifton 8 W
Total distans: 1881 km
annons