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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	112	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	8:07	8:07	130	00:15:05	2,00 km
3	1,00 km	8:57	8:57	125	00:24:02	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	133	00:31:26	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	137	00:37:42	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	137	00:43:56	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	142	00:50:25	7,00 km
8	0,58 km	3:32	6:05	140	00:53:56	7,58 km

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