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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	140	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	146	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	139	00:30:34	5,00 km
6	0,97 km	5:53	6:05	134	00:36:26	5,97 km

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