Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
0
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
0
00:12:50
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
0
00:19:15
3,00 km
4
0,14 km
0:50
5:54
0
00:20:04
3,14 km
5
0,29 km
3:04
10:30
0
00:23:08
3,43 km
6
1,00 km
6:07
6:07
0
00:29:15
4,43 km
7
0,64 km
3:47
5:57
0
00:33:02
5,07 km
8
0,33 km
3:04
9:25
0
00:36:06
5,39 km
9
1,00 km
5:50
5:50
0
00:41:56
6,39 km
10
0,72 km
4:14
5:50
0
00:46:10
7,12 km
14 juni 2022 - 14:47
Andra pass efter ljumskbråck och lårbråck operation
Löpning - Distans
Lite försiktigt lättjogg. 20 min jogg, 3 min gå, 10 min jogg, 3 min gå, 10 min jogg.
Det vackra sommarväder gjorde att det gick så bra 🙂.
7,12
km
Distans
46:09
Tid
6:29
min/km
Snitt
170
Kadens
Bola Sprint short...
Total distans: 1533 km
Saucony Kinvara 12
Total distans: 633 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8912 km
annons
