GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	123	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	127	00:09:39	2,00 km
3	0,04 km	0:10	4:39	135	00:09:50	2,04 km
4	1,00 km	4:11	4:11	144	00:14:01	3,04 km
5	1,00 km	4:13	4:13	149	00:18:14	4,04 km
6	1,00 km	4:04	4:04	153	00:22:17	5,04 km
7	0,62 km	2:32	4:04	155	00:24:50	5,66 km
8	0,22 km	1:00	4:30	152	00:25:50	5,88 km
9	1,00 km	3:56	3:56	153	00:29:45	6,88 km
10	1,00 km	3:50	3:50	152	00:33:35	7,88 km
11	1,00 km	4:02	4:02	158	00:37:37	8,88 km
12	0,80 km	3:12	4:00	160	00:40:50	9,68 km
13	0,21 km	1:00	4:41	154	00:41:50	9,90 km
14	1,00 km	4:34	4:34	147	00:46:23	10,90 km
15	0,02 km	0:06	5:45	146	00:46:30	10,91 km

annons