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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	150	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	152	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	152	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	157	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	165	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	162	00:45:38	7,00 km
8	0,02 km	0:09	7:03	165	00:45:47	7,02 km

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