Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
142
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
149
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
143
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
145
00:19:34
4,00 km
5
0,58 km
2:46
4:47
143
00:22:20
4,58 km
15 juni 2022 - 05:33
Föruppvärmning
Löpning - Distans
Som 40+ behöver jag lång uppvärmning.
4,58
km
Distans
22:20
Tid
4:53
min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Asics Glideride 2
Total distans: 653 km
annons