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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	130	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	156	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	155	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	147	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	131	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	127	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	127	00:47:23	8,00 km
9	0,63 km	3:36	5:44	128	00:50:59	8,63 km

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