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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	00:16:04	3,00 km
4	0,93 km	4:56	5:17	141	00:21:00	3,93 km
5	0,06 km	0:14	3:43	145	00:21:14	4,00 km
6	0,75 km	3:47	5:04	137	00:25:01	4,75 km

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