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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	108	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	117	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	139	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	139	00:18:07	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	139	00:22:03	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	144	00:26:02	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	143	00:29:57	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	142	00:33:53	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	142	00:37:46	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	141	00:41:49	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	144	00:45:46	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	146	00:49:45	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	133	00:54:22	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	127	00:59:10	14,00 km
15	0,00 km	0:01	3:40	125	00:59:11	14,00 km

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