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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	126	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	126	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	128	00:37:29	7,00 km
8	0,27 km	1:29	5:31	129	00:38:58	7,27 km

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