Backträning, trappträning

I solvikingarna-linne. Sol och 20°, somrigt. Körde 3+3 ggr i trapporna, median 1:24 (1:20 - 1:28), varje steg. En fin träning: VerticalK Åre väntar!
Avslutar med sly-röjning vid grusplan med Big Daddy! i 30 minuter.