Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
143
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
156
00:12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
155
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
154
00:24:39
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
155
00:30:53
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
155
00:37:13
6,00 km
7
1,00 km
6:19
6:19
158
00:43:32
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
156
00:49:55
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
159
00:56:09
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
158
01:02:26
10,00 km
11
1,00 km
6:29
6:29
163
01:08:55
11,00 km
12
1,00 km
6:16
6:16
162
01:15:11
12,00 km
13
0,47 km
2:57
6:20
167
01:18:08
12,47 km
16 juni 2022 - 10:37
Jämse
Löpning - Distans
Skulle ta det lite lugnt o känna efter vilket tempo som funkadr för dagen. Jag hittade typ 6.15 tempo. Det är I get syre i luften. Så det blev rejält tungt på slutet. Rätt att jag kände attjagonte var speciellt trött.
12,47
km
Distans
1:18:08
Tid
6:16
min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km
annons
