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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	152	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	156	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	153	00:39:52	7,00 km
8	0,20 km	1:04	5:16	161	00:40:56	7,20 km

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