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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	127	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	133	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	132	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	134	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	133	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	136	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	137	00:45:47	7,00 km
8	0,07 km	0:25	6:03	140	00:46:13	7,07 km

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