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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,55 km	4:07	7:30	121	00:04:07	0,55 km
2	0,74 km	4:00	5:26	136	00:08:07	1,29 km
3	0,10 km	1:00	10:24	143	00:09:07	1,38 km
4	0,73 km	4:00	5:27	153	00:13:07	2,11 km
5	0,10 km	1:00	10:02	145	00:14:07	2,21 km
6	0,75 km	4:00	5:22	160	00:18:07	2,96 km
7	0,09 km	1:00	11:30	154	00:19:07	3,05 km
8	0,68 km	4:00	5:55	158	00:23:07	3,72 km
9	0,09 km	1:00	10:36	159	00:24:07	3,82 km
10	0,66 km	4:00	6:02	160	00:28:07	4,48 km
11	0,08 km	1:00	12:49	160	00:29:07	4,56 km
12	0,66 km	4:00	6:06	161	00:33:07	5,21 km
13	0,09 km	1:00	11:06	161	00:34:07	5,30 km
14	1,00 km	7:31	7:31	155	00:41:38	6,30 km
15	0,29 km	1:39	5:39	167	00:43:17	6,60 km

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