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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	126	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	144	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	142	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	142	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	143	00:32:37	5,00 km
6	0,22 km	1:23	6:22	147	00:34:00	5,22 km
7	0,83 km	5:20	6:25	145	00:39:20	6,05 km

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