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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	134	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	136	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	140	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	137	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	00:38:33	6,00 km
7	0,42 km	2:25	5:46	146	00:40:58	6,42 km

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