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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	122	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	131	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	135	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	00:26:52	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:05	137	00:27:04	5,04 km

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