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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	102	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	117	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	125	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	124	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	130	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	124	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	126	00:45:54	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	133	00:52:08	8,00 km
9	0,27 km	1:45	6:29	122	00:53:53	8,27 km

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