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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	144	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	150	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	149	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	154	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	143	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	156	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	147	00:50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	149	00:57:04	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	146	01:03:34	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	147	01:10:45	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	152	01:16:37	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	149	01:23:10	13,00 km
14	1,00 km	9:23	9:23	154	01:32:33	14,00 km
15	1,00 km	7:51	7:51	139	01:40:24	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	157	01:46:37	16,00 km
17	0,52 km	3:10	6:08	160	01:49:48	16,52 km

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