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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	119	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	132	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	137	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	140	00:38:17	6,00 km
7	0,76 km	4:59	6:36	143	00:43:16	6,76 km

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