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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	140	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	00:32:58	6,00 km
7	0,96 km	4:36	4:48	152	00:37:34	6,96 km

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