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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	140	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	151	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	149	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	156	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	154	00:47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	151	00:53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	151	00:58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	150	01:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	149	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	150	01:16:12	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	155	01:21:45	14,00 km
15	0,01 km	0:05	6:39	157	01:21:49	14,01 km

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