GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	119	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	122	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	124	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	124	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	121	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	129	00:39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	132	00:44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	131	00:48:58	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:39	135	00:48:59	10,00 km

annons