Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
117
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
119
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
118
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
116
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
126
00:26:52
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
124
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
121
00:36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
128
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
127
00:47:59
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
127
00:53:47
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
128
01:00:03
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
131
01:05:43
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
127
01:11:18
13,00 km
14
1,00 km
6:04
6:04
130
01:17:21
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
126
01:21:52
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
126
01:27:03
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
136
01:32:27
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
128
01:37:24
18,00 km
19
0,40 km
1:54
4:43
125
01:39:18
18,40 km
19 juni 2022 - 10:25
Stiglufs på hemmaplan
Löpning - Distans
Hastigt och lite olustigt blev det en snabb hemresa igår så istället för stig runt Malexander blev det stigar på hemmaplan. Hyfsat pigga ben iallafall och inte lika varmt som igår.
18,4
km
Distans
1:39:18
Tid
5:24
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Torrent 2
Total distans: 971 km
annons