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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	108	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	113	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	115	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	113	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	111	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	120	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	118	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	111	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	111	00:52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	117	00:58:03	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	117	01:03:13	11,00 km
12	0,12 km	0:40	5:43	115	01:03:52	11,12 km

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