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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	133	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	138	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	128	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	129	00:47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	143	00:59:22	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	135	01:05:44	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	137	01:12:41	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	143	01:18:49	13,00 km
14	0,90 km	4:47	5:20	143	01:23:36	13,90 km

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