Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Ordenius
1985 • Tyresö
Styrka + Cirkelgym
Fredag 20 februari 2015 16:20
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egen styrka, lite instabila core-övningar bland annat
Sen cirkelgymspass på det
1:41:10
Tid
148
Snittpuls
183
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
11:29
0:00
145
11:29
0,00 km
2
0,00 km
24:49
0:00
145
36:18
0,00 km
3
0,00 km
10:14
0:00
127
46:32
0,00 km
4
0,00 km
4:52
0:00
138
51:24
0,00 km
5
0,00 km
4:29
0:00
164
55:52
0,00 km
6
0,00 km
15:26
0:00
167
1:11:18
0,00 km
7
0,00 km
14:09
0:00
159
1:25:27
0,00 km
8
0,00 km
4:00
0:00
164
1:29:27
0,00 km
9
0,00 km
0:02
0:00
137
1:29:29
0,00 km
10
0,00 km
11:41
0:00
128
1:41:10
0,00 km
annons
