Diskteknik + 4 rundor och tillbaka.

Torsdag 26 februari 2015 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hängde på gubbskubbet (tre gubbar, sju pojkar och två flickor) i snabb jogg till Diskteknik där de flesta körde tusingar medan jag sprang kilometerrundan utan uppehåll i jämn fart utom den sista som gick i 5:40-tempo. Ensam lugn jogg hem.

10,3 km
Distans

1:05:25
Tid

6:21 min/km
Snitt

Skor

Asics 1100

Total distans:

382:24:11

5951 km

Gilla passet

annons