Långa intervaller

Söndag 1 mars 2015 18:20

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vissa intervaller gick inte så fort som de kanske vart tänkt, men motvind, ymnigt snöande och moddigt underlag gjorde sitt. Dessutom så var inte klockan speciellt bra kalibrerar mot sateliterna till att börja med, så den första intervallen var inte en km, de är då helt säkert, 3,19 är km-tider jag bara kan drömma om.

10,93 km
Distans

54:53
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 15

Total distans:

147:50:19

1649 km

Gilla passet

annons