1976 • Johannishus

1 mils rundan

Tisdag 10 mars 2015 09:41

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 km
Distans
41:04
Tid
4:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 04:58 4:58 min/km
Repetition 1 2000 m 07:47 3:54 min/km
Repetition 2 2000 m 07:51 3:56 min/km
Repetition 3 2000 m 07:52 3:56 min/km
Repetition 4 2000 m 07:57 3:58 min/km
Nerjogg 1,00 km 04:39 4:39 min/km
Salomon SpeedCross 3
Total distans: 
34:09:49
388 km

Gilla passet