Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
23,44 km
1:01:30
Cykel
18,62 km
38:20
#1
Löpning
4,82 km
23:10
#2
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
EIK Triathlon Brick
Onsdag 29 april 2015 18:00
Triathlon - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kom en rejäl skur innan vi rullade ut till sumpan men på väg ut var det torrt även om det kom några stänk väl ute.
Med lite blöta fötter och två av tre redan klädda för cykel valde vi att köra ett brick pass.
Helt torrt på rundan så när som lite blöt asfalt på något ställe.
Blev ganska hård öppning på löpningen och min djävulska träningsvärk i magen sedan måndagens gymträning gjorde sig påmind.
På det hela taget ett bra och faktiskt ganska jobbigt pass.
23,44
km
Distans
1:01:30
Tid
2:37
min/km
Snitt
Gilla passet
annons