annons
Per Olsson
1961 • Helsingborg

Styrka

Fredag 1 maj 2015 11:35

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50 pullups
3x8 drag 40kg
3x8 biceps curl 12
3x8 angels

3x8 lateral pulldown 40

3 x {
500m rodd
15 box jumps
20 wallballs
15 pullups
} 24:30
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons