EIK Triathlonträning Duathlon

Vi körde omvänd jaktstart, dvs de snabbaste, efter egen uppskattning, fick starta sist och jaga.
Jag och Billy bestämmde att vi skulle springa 2st inledande löpvarv istf att bara stå och vänta på vår start.
Det blev genast högre tämpo än vad vi sagt, men det känndes bra så vi körde på.
På cykeln lätt Billy mig ligga först och borra hela rundan. Det blåste en del och gick riktigt fort ut i den västliga vinden. Toppfart på 50km/h på rakan vis St Almby. Jobbigare hem i motvinden men det var bara i några backar som farten var under 30 på hela rundan.
Kände att jag började få krampryck i vaderna på vägen in och fokuserade på att få ner hälarna ordentligt.
Ut på löp 2 så knöt sig vaderna och det blev lite hälspring de första 500-600 metrarna sen släppte det. Efter udden på varv ett kändes det bra i den svaga utförslöpan och jag ökade lite och Billy fick släppa. Löp 2 gick 15s/km fortare än Löp 1.

Hård runda men otroligt skönt att få lite bekräftelse på att formen är god och det nya materialet levererar.