Simning

Söndag 10 maj 2015 11:14

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Badade med WIlma och Körde 4x100 medan hon simmade 200m
1:25, 1:35, 1:31, 1:29
Körde en "snabb" 50’a sen på ca 32-33s

400 m
Distans

8:20
Tid

2:05 min/100m
Snitt

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	1:25	14:13	1:25	0,10 km
2	0,00 km	0:25	0:00	1:50	0,10 km
3	0,10 km	1:35	15:46	3:25	0,20 km
4	0,00 km	1:18	0:00	4:43	0,20 km
5	0,10 km	1:31	15:06	6:13	0,30 km
6	0,00 km	0:38	0:00	6:51	0,30 km
7	0,10 km	1:29	14:51	8:20	0,40 km
8	0,00 km	13:53	0:00	22:14	0,40 km

annons