annons

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Femmila

Torsdag 14 maj 2015 11:12

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

51,1 km
Distans

1:53:28
Tid

27,02 km/h
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

82
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:22	26,39 km/h	131,6	11:22	5,00 km
2	5,00 km	9:38	31,14 km/h	157	21:00	10,00 km
3	5,00 km	9:49	30,56 km/h	153,8	30:49	15,00 km
4	5,00 km	10:41	28,08 km/h	148,6	41:30	20,00 km
5	5,00 km	9:18	32,26 km/h	160,9	50:48	25,00 km
6	5,00 km	10:29	28,62 km/h	147,7	1:01:17	30,00 km
7	5,00 km	11:04	27,11 km/h	144,7	1:12:21	35,00 km
8	5,00 km	12:26	24,13 km/h	146	1:24:47	40,00 km
9	5,00 km	12:30	24,00 km/h	147,6	1:37:17	45,00 km
10	5,00 km	12:30	24,00 km/h	136,5	1:49:47	50,00 km
11	1,10 km	3:31	18,85 km/h	131,9	1:53:18	51,10 km

annons