IP 5000 meter mm.

Lite lattjolajban på IP efter ett glädjande halvårsbesked från doktorn. 5000 m i växlande tempo ( 5:28 - 5:19 - 5:17 - 5:08 - 5:16 ) och två separata hundrameterslopp på 21 och 20 sekunder samt lite blandad lätt joggning. Skolbarn hoppade höjd och sprang 60 meter och en pappa idkade blandad friidrott med sina barn (typ 7 och 2 år). En bra dag på IP.