Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Gauldalsløpet
Onsdag 3 juni 2015 19:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vått, kaldt, motvind og motbakke. Når vi kombinerer dette med en sliten kropp, så blir det ikke mer enn en fin treningsøkt. Ingen kraft til å presse opp fart eller puls. That’s that. I et bra løp er snittpulsen opp mot 169. Her var den 161.
9,99
km
Distans
41:23
Tid
4:09
min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift, Orange/blå
Total distans:
31:28:42
363 km
Gillas av
John
Kommentarer
14 dager til trønder øst....håper været er bedre da
Jørn Wilhelmsen | 3 juni 2015
Du skulle heller vært med meg på en rolig Sluppen-runde, Kristian. Farlig å anstrenge seg for mye, vet du.
Lars August | 4 juni 2015
Tror jeg må prøve Trondheimsløpet i kveld.....
Jørn Wilhelmsen | 4 juni 2015
annons
