annons
1967 • Torslanda

Löpning

Torsdag 11 juni 2015 01:54

Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långpass 4. Sprang kraftigt fel och varmt var det i början men blev helt ok under natten. Det märks att jag inte är van vid dessa volymer löpning men bra träning blir det. Ingen träningsvärk men ingen kraft heller. Det blir inte bättre av att jag skippar ris och bröd denna vecka för att gå ner lite i vikt. Lite pinsam vikt på gubben nu så minst 5 kg måste bort.
24,1 km
Distans
2:20:00
Tid
5:49 min/km
Snitt
Skor
Aidas Adizero Boston boost 5
Total distans: 
175:32:26
1923 km

Gilla passet

annons